白髪ってなんでできるの？原因を分かりやすく解説

白髪って、鏡を見るたびに増えてる気がして、ちょっとショックですよね。なんで白髪ってできるのか、気になりますよね。

実は、髪の毛が生まれるときには、みんな真っ白なんです。そこに、メラニン色素という黒色の染料が入り込むことで、髪は黒や茶色になるんです。

白髪になる原因は、このメラニン色素が髪にうまく届かなくなることなんです。

髪の材料不足: 髪の主成分はタンパク質です。タンパク質が不足すると、髪の材料が足りなくなって、白髪になりやすくなります。
染料を作るための材料不足: 鉄、銅、亜鉛などのミネラルは、メラニンを作るために必要な栄養素です。これらのミネラルが不足すると、染料を作る作業がスムーズに行えなくなってしまいます。

ストレスを感じると、自律神経が乱れてしまいます。自律神経は、体の様々な機能をコントロールしているのですが、その中に、髪の毛の色を作る機能も含まれているんです。ストレスを感じると、この機能がうまく働かなくなり、白髪が増えてしまうことがあります。

両親が早くから白髪になった場合、子供も白髪になりやすい傾向があります。これは、白髪になりやすい体質が遺伝している可能性があるからです。

白髪になる原因は、老化、栄養不足、ストレス、遺伝など、様々なものが考えられます。これらの原因が複合的に作用して、白髪が増えていくと考えられています。

白髪を予防するためには、

これらのことに気を付けて、白髪予防に努めましょう。

【ポイント】

この説明で、白髪についてより深く理解していただけたら嬉しいです。